Irgendwo zwischen Denkaufwand, Care-Arbeit und diffusem Risikobewusstsein – das ist Mental Load. Die Arbeit hinter den Kulissen. Oder auch: Gewichtheben für die Unsichtbarkeit. Eine zutiefst weibliche* Sportart. Aber wo Mental Load ist, müsste da nicht auch ein Mental Muscle sein?
Tickets für die Premiere hier erhältlich, für die Folgevorstellungen bitte hier klicken.
#MentalLoad #sichtbarmachen #Gefühlsarbeit #carework #unsichtbareArbeit #ständig&immer #Frauenarbeit #outdoorperformance #Spaziergang #Verantwortung
Mental Muscle ist ein performativer Walk an den Reibungspunkten zwischen Bewegung, Tanz, Installation und Genderforschung, der zum Mitdenken, Mitgehen, Mittragen und Mitfragen einlädt.
Mental Load heißt, an alles denken zu müssen – wer denkt daran? Mental Load heißt Gefühlsarbeit – wer übernimmt Verantwortung? Mental Load ist unsichtbar – meistens. Manchmal zeigt sich die Last aber auch an realen Gewichten: “Frauen transportieren beispielsweise durchschnittlich ein halbes Kilo reales Gepäck pro Tag mehr als Männer. Sie tragen wortwörtlich Dinge und Menschen, aber gelten trotzdem nicht als die Stärksten,” veranschaulicht Hanna Rohn. Müssten Frauen also nicht einen Mental Muscle haben – unsichtbar, aber gut trainiert und ziemlich stark? “Diese mentale Last wollen wir sichtbar machen. Einerseits durch Objekte, die wir uns aufladen, andererseits durch die Übersetzung in Bewegung und Tanz,” charakterisiert Ursula Graber die Performance.
Premiere:
- Mi 13.09. 17:00 im Rahmen des Festivals NEWSoffSTYRIA
Folgevorstellungen:
- Do 14.09. 17:00
- Sa 16.09. 11:00 & 17:00
- So 17.09. 17:00
Lendviertel Graz, outdoor, Dauer ca. 60 Minuten
Konzept, Performance: Ursula Graber, Hanna Rohn
Outside Eye: Alina Stockinger/eléctrico28
Kostüm: Lisa Horvath
Produktionsleitung: Christina Vanek, Ursula Graber, Hanna Rohn
PR & Öffentlichkeitsarbeit: Veronika Rogenhofer
Fotos: Edi Haberl
Video: Fabian Czernovsky
Dauer: 60 min
Premiere im Rahmen des Festivals NEWSoffSTYRIA am 13. September 2023, Graz
——Tickets für die Premiere hier erhältlich, für die Folgevorstellungen bitte hier klicken.——
Schau dir auch Hanna Rohns Website an!
Ein Abend voller Magie und Inspiration!
En algun lloc entre l’esforç mental, la feina de cura i la consciència difusa del risc, això és Càrrega Mental. La feina darrere dels escenaris. O també, l’haltèria per a la invisibilitat. Un esport profundament femení*. Però on hi ha Càrrega Mental, no hauria d’haver-hi també un Múscul Mental?
#MentalLoad #fervisible #treballemocional #carework #treballinvisible #constant&sempre #treballdedones #teatrealcarrer #itinerari #responsabilitat
“Mental Muscle” és una passejada performativa als punts de fricció entre el moviment, la dansa, la instal·lació i la recerca de gènere, que convida a reflexionar, acompanyar, suportar i preguntar.
“Mental Load” significa haver de pensar-ho tot: qui pensa en això? “Mental Load” és treball emocional: qui assumeix la responsabilitat? “Mental Load” és invisible, la majoria de vegades. Però a vegades, aquesta càrrega també es mostra amb pesos reals: “Per exemple, les dones porten de mitjana mig quilo més de pes real de bagatge al dia que els homes. Literalment porten coses i persones, però tot i així, no són considerades les més fortes,” il·lustra Hanna Rohn. Així doncs, les dones no haurien de tenir un “Mental Muscle”, invisible, però ben entrenat i força potent? “Volem fer visible aquesta càrrega mental. D’una banda, a través d’objectes que ens carreguem, i de l’altra, a través de la traducció en moviment i dansa,” caracteritza Ursula Graber la performance.
Estrena:
- 13.09.23 17:00 en el marc del festival NEWSoffSTYRIA, Graz, Àustria
Actuacions posteriors:
- 14.09.23 17:00
- 16.09.23 11:00 & 17:00
- 17.09.23 17:00
Lendviertel Graz, al aire lliure, durada: 60 minuts
Concepte, Intèrpretes: Ursula Graber, Hanna Rohn
Ull exterior: Alina Stockinger/eléctrico28
Vestuari: Lisa Horvath
Producció: Christina Vanek, Ursula Graber, Hanna Rohn
Relacions públiques: Veronika Rogenhofer
Fotos: Edi Haberl
Vídeo: Fabian Czernovsky
Durada: 60 min
L’estrena es mostra en el marc del festival NEWSoffSTYRIA el 13 de setembre 2023 a Graz, Àustria.
Visiteu també la pàgina web de Hanna Rohn.
Una nit perfecte plena de magia i inspiració
Somewhere between mental effort, care work and diffuse risk awareness - that is Mental Load. The work behind the scenes. Or also: weightlifting for invisibility. A deeply feminine* sport. But where there is Mental Load, shouldn’t there also be Mental Muscle?
#MentalLoad #visibility #emotionallabour #carework #invisiblework #constantla&always #women’swork #outdoorperformance #walk #responsibility
Mental Muscle is a performative walk at the friction points between movement, dance, installation and gender research that invites you to think, walk, carry and question.
Mental Load means having to think of everything - who thinks of that? Mental Load means emotional labour - who takes responsibility? Mental Load is invisible - most of the time. But sometimes the load shows up in real weights: “Women, for example, carry on average half a kilo of real luggage per day more than men. They literally carry things and people, but are still not considered the strongest,” Hanna Rohn illustrates. So shouldn’t women* have a Mental Muscle - invisible, but well trained and quite strong? “We want to make this mental muscle visible. On the one hand through objects that we load ourselves with, on the other hand through translation into movement and dance,” Ursula Graber characterises the performance.
Premiere:
- 13.09.23 17:00 in the frame of the festival NEWSoffSTYRIA, Graz, Austria
Follow-up performances:
- 14.09.23 17:00
- 16.09.23 11:00 & 17:00
- 17.09.23 17:00
Lendviertel Graz, outdoor, duration: 60 minutes
Concept, Performance: Ursula Graber, Hanna Rohn
Outside eye: Alina Stockinger/eléctrico28
Costume: Lisa Horvath
Production management: Christina Vanek, Ursula Graber, Hanna Rohn
Public relations: Veronika Rogenhofer
Photos: Edi Haberl
Video: Fabian Czernovsky
Duration: 60 min
The premiere happens in the frame of the festival NEWSoffSTYRIA on September 13th 2023 in Graz, Austria.
Check out Hanna Rohn’s website too!
An evening full of magic and inspiration!
En algún lugar entre el esfuerzo mental, el trabajo emocional y la conciencia difusa del riesgo, eso es Carga Mental. El trabajo detrás del escenario. O también, levantar pesas para la invisibilidad. Un deporte profundamente femenino*. Pero si hay Carga Mental, ¿no debería haber también un Músculo Mental?
#MentalLoad #hacerlovisible #trabajoemocional #trabajoinvisible #constante&siempre #trabajodemujeres #teatrocalleenruta #itinerario #responsabilidad
“Mental Muscle” es un paseo performativo en los puntos de fricción entre el movimiento, la danza, la instalación y la investigación de género, que invita a reflexionar, acompañar, apoyar y preguntar.
“Mental Load” significa tener que pensar en todo: ¿quién piensa en eso? “Mental Load” es trabajo emocional: ¿quién asume la responsabilidad? “Mental Load” es invisible, la mayoría de las veces. Pero a veces, esta carga también se muestra con pesos reales: “Por ejemplo, las mujeres llevan en promedio medio kilo más de peso real de equipaje al día que los hombres. Literalmente llevan cosas y personas, pero aun así, no son consideradas las más fuertes,” ilustra Hanna Rohn. Entonces, ¿las mujeres no deberían tener un “Mental Muscle”, invisible pero bien entrenado y bastante fuerte? “Queremos hacer visible esta carga mental. Por un lado, a través de objetos que nos cargamos, y por otro, a través de la traducción en movimiento y danza,” caracteriza Ursula Graber la performance.
Estreno:
- 13.09.23 a las 17:00 en el marco del festival NEWSoffSTYRIA, Graz, Austria
Actuaciones posteriores:
- 14.09.23 a las 17:00
- 16.09.23 a las 11:00 & 17:00
- 17.09.23 a las 17:00
Lendviertel Graz, al aire libre, duración: 60 minutos
Concepto, Intérpretes: Ursula Graber, Hanna Rohn
Ojo exterior: Alina Stockinger/eléctrico28
Vestuario: Lisa Horvath
Producción: Christina Vanek, Ursula Graber, Hanna Rohn
Relaciones públicas: Veronika Rogenhofer
Fotos: Edi Haberl
Vídeo: Fabian Czernovsky
Duración: 60 min
El estreno se muestra en el marco del festival NEWSoffSTYRIA el 13 de septiembre de 2023 en Graz, Austria.
Visite también la página web de Hanna Rohn.
Una nit perfecte plena de magia i inspiració
Auf Stufe 1 lernen wir die Basics in Bezug auf Bewegungen, Schwerkraft und Atmung. Grundstimmung: ENJOY
Durch Bewegungsketten erforschen wir auf Stufe 2 spezifische Tanzbewegungen und deren Parameter. Grundstimmung: PLEASURE OF MOVING
In Stufe 3 werden wir mit den Basics von Improvisation vertraut und kreieren unsere eigenen „Tanz-Bausteine“. Grundstimmung: CHALLENGE YOURSELF, PLAY
Aufbauend darauf studieren wir Impro-Faktoren wie Zeit, Raum und Musik. Wir lernen auch, was man tun kann, wenn man gerade nicht inspiriert ist. Grundstimmung: DELIGHTFUL DETAILS
In Stufe 5 verbinden wir all das Gelernte zu einem großen Ganzen und trainieren mit Hilfe konkreter Übungen Magie und Flow zu finden. Grundstimmung: MAGIC AND FLOW
Du bist in der Lage, Vielfalt in deine Bewegungen zu bringen und überzeugende und authentische Improvisationen zu kreieren. Du gewinnst ein Bild von den Bewegungs-Möglichkeiten deines Körpers und hast konkrete Ideen, wie du diese üben und erweitern kannst.
Tänzer:innen, Sportler:innen und Personen, die sich gerne mit dem Bewegungsapparat beschäftigen. Menschen, die ihre eigenen Bewegungen und Stil finden möchten anstatt vorgefertigte Tanzschritte nachzumachen.
• Das Soziale am gemeinsamen Tanzen: Weil es schön ist, gemeinsam mit anderen Menschen zu trainieren und zu tanzen
• Das Schöne am Lernen: Weil es spannend und inspirierend ist, etwas Neues zu lernen
• der Gesundheits- und Wohlfühl-Faktor: Weil man sich gut und fit fühlt, wenn man sich bewegt, es eine entspannende Wirkung hat und Glückshormone entstehen – und weil Tanzen seit jeher ein Bestandteil des menschlichen Lebens ist
#playing with movement
• Du bist mehr „in“ deinem Körper.
• Du verstehst viel besser, wie man sich bewegen kann.
• Du bist trainierter.
• Du lernst viel: du entwickelst dich weiter, du lernst dich selbst besser kennen und du erforscht Tanz- und Improtechnik.
• Du erlebst eine besondere Erfahrung, (im besten Fall) mit Momenten voller Magie und Flow.
• Du lernst neue Menschen kennen.
• Du schaffst dir eine Auszeit und kriegst deinen Kopf frei.
Nach Anfrage ist es auch möglich, das Workshop-Thema oder das Format anzupassen.
Al nivell 1 aprenem els bàsics del moviment, la gravetat i la respiració. Lema: DISFRUTA
A través de les cadenes de moviment explorem moviments de dansa específics i els seus paràmetres al nivell 2. Lema: EL PLAER DE MOURE’S
Al nivell 3 ens familiaritzem amb els bàsics de la improvisació i creem els nostres propis moviments dansats. Lema: DESAFÍA’T, JUGA!
A partir d’aquí, estudiem factors de la improvisació com el temps, l’espai i la música. També aprenem què fer quan no estem inspirats. Lema: DETALLS DELICIOSOS
Al nivell 5 combinem tot el que hem après en un gran tot i entrenem per trobar la màgia i fluir amb l’ajuda d’exercicis específics. Lema: MÀGIA I FLOW
Pots aportar varietat als moviments i crear improvisacions convincents i autèntiques. Segur que tens una idea de les possibilitats de moviment del teu cos i tens idees concretes sobre com pots practicar-les i ampliar-les.
Ballarins, esportistes i persones a qui els agrada jugar amb el sistema musculoesquelètic. Persones que volen trobar els moviments i l’estil propis en comptes de copiar passos de dansa ja fets.
• L’aspecte social de ballar junts: perquè és agradable entrenar i ballar amb altres persones
• La bellesa de l’aprenentatge: perquè és emocionant i inspirador aprendre coses noves
•El factor salut i benestar: perquè et trobes bé i estàs en forma quan et mous, té un efecte relaxant i es produeixen endorfines, i perquè ballar sempre ha estat part de la vida humana
#jugar amb el moviment
• Estàs més “dins” el teu cos.
• Entens molt millor com moure’t.
• Estàs més en forma.
• N’aprens molt: et desenvolupes, et coneixes millor i explores tècniques de dansa i d’improvisació.
• Vius una experiència especial, en el millor dels casos, amb moments plens de màgia i de flow.
• Coneixes gairebé sempre gent agradable.
• Et prens temps per tu i t’aclareixes el cap.
A petició, també és possible personalitzar la temàtica o el format del taller.
At Level 1 we learn about the basics of movement, gravity and breathing. Motto: ENJOY
Through movement chains we explore specific dance movements and their parameters on level 2. Motto: PLEASURE OF MOVING
In level 3 we become familiar with the basics of improvisation and create our own dance movements. Motto: CHALLENGE YOURSELF, PLAY
Building on this, we study improv factors such as time, space and music. We also learn what to do when we are not inspired. Motto: DELIGHTFUL DETAILS
In level 5 we combine everything we have learned into a big whole. We train to find magic and flow with the help of specific exercises. Motto: MAGIC AND FLOW
You are able to move in authentic improvisations, full of variety and diversity. With that you get to know your own possibilities as a mover and get concrete ideas how to adapt and expand them.
dancers, athletes and everyone who wants to deepen their relationship to movement and their locomotory system. If you want to find your own style and personal movements instead of copying some steps, this is the right place for you.
• The social aspect of dancing together: Because it’s nice to train and dance together with other people
• The beauty of learning: because it is exciting and inspiring to learn something new
• he health and well-being factor: Because you feel good and fit when you move, it has a relaxing effect and endorphins are produced - and because dancing has always been a part of human life
#playing with movement
• You feel more “in” your body..
• You get a better understanding on how to move.
• You are more trained.
• You learn a lot: you develop yourself, you challenge yourself and you explore dance and improvisation techniques.
• You live a special experience (at best) with moments full of magic and flow.
• You get to know people.
• You take time out and clear your head.
Upon request, it is also possible to customize the workshop theme or format.
En el nivel 1 aprendemos los básicos del movimiento, la gravedad y la respiración. Lema: DISFRUTA
En el nivel 2 exploramos movimientos de danza específicos y sus parámetros, a través de las cadenas de movimiento. Lema: EL PLACER DE MOVERSE
En el nivel 3 nos familiarizamos con lo básico de la improvisación y creamos nuestros propios movimientos danzados. Lema: ¡DESAFÍATE, ¡JUEGA!
A partir de ahí, estudiamos factores de la improvisación como el tiempo, el espacio y la música. También aprendemos qué hacer cuando no estamos inspirados. Lema: DETALLES DELICIOSOS.
En el nivel 5 combinamos todo lo aprendido en un gran todo y entrenamos para encontrar la magia y fluir con la ayuda de ejercicios específicos. Lema: MAGIA Y FLUJO
Puedes aportar variedad a los movimientos y crear improvisaciones convincentes y auténticas. Seguro que tienes una idea de las posibilidades de movimiento de tu cuerpo y tienes ideas concretas sobre cómo puedes practicarlas y ampliarlas.
Bailarines, deportistas y personas a las que les gusta jugar con el sistema músculo-esquelético. Personas que desean encontrar los movimientos y el estilo propios en vez de copiar pasos de danza ya realizados.
• El aspecto social de bailar juntos: porque es agradable entrenar y bailar con otras personas.
• La belleza del aprendizaje: porque es emocionante e inspirador aprender cosas nuevas.
•El factor salud y bienestar: porque te encuentras bien y estás en forma cuando te mueves, tiene un efecto relajante y se producen endorfinas, y porque bailar siempre ha sido parte de la vida humana.
#jugar con el movimiento
• Estás más “dentro” tu cuerpo.
• Entiendes mucho mejor cómo moverte.
• Estás más en forma.
• Aprendes mucho: te desarrollas, te conoces mejor y exploras técnicas de danza y de improvisación.
• Vives una experiencia especial, con momentos llenos de magia y flujo.
• Conoces casi siempre a gente agradable.
• Te tomas tiempo y te aclaras la cabeza.
Die Lecture Performance nutzt die Dialekte Steirisch und Mallorquinisch (und bringt sozusagen Mallorca in die Steiermark) sowie die Sprachen Hochdeutsch und Katalanisch.
Der Zusatz „Schwgrmttrtchtrsprchn“ ist ein erfundenes, deutsches Wort, dessen Vokale entfernt wurden. Es ist eine Lautnachahmung, die ausdrückt, wie sich die deutsche Sprache für NichtmuttersprachlerInnen anhört.
#Sprachen #Dialekte #Muttersprache #Identität #Mehrsprachigkeit #Schwiegermutter #Interkulturell #Gesten #Bewegungssprache #generationenübergreifend
Wir singen in allen Sprachen über die Liebe und wir lieben in allen Sprachen, egal ob sie melodiöser oder rauer sind, mehr oder weniger vokalisch, von vielen oder wenigen gesprochen. Liebe, amor, amour, love… Können wir uns in Worte verlieben?
Worte regen uns zum Nachdenken an. Und da wir in Worten denken, strukturiert die Sprache unser Denken und hinterlässt jede Sprache Spuren in unseren Denkmechanismen. Aber die Realität, die durch Sprache geschaffen wird, ist auf die Welt der Literatur beschränkt, denn in unserem täglichen Leben ist die Realität hartnäckig flüchtig. Sprache kann kaum mehr als ein unbeholfenes Hilfsmittel sein, um zu erklären zu versuchen, was wir fühlen, und das auch nur, wenn sie uns nicht direkt zu Missverständnissen und Streit führt; selbst wenn wir alle dieselbe Sprache sprächen und uns bedingungslos liebten, kämen früher oder später Verständigungsschwierigkeiten. Was aber, wenn wir zusätzlich in zweisprachigen Kulturen leben? Wie lieben Sprachen einander?
Ursula Graber liebt in mehreren Sprachen: in zeitgenössischer Tanz-, in Clown-, Burlesque-, Theatersprache… Auch auf Steirisch (ihrem Heimatdialekt) und auf Katalanisch (die Sprache ihres Adoptivlandes). In Katalonien lernte sie Eulàlia kennen, die Katalanischlehrerin und Deutschstudentin, die auch ihre Schwiegermutter ist. Die Liebesgeschichte, die sie auf der Bühne spielen, zeigt in viele Richtungen: auf Reisen, um eine unangenehme Identität loszuwerden, auf zurückgelegte Strecken, um den anderen kennenzulernen und auf entlegene Orte, um sich selbst zu finden; sich selbst mit weiteren Wörtern ausdrücken zu können. Schließlich sind in „Mallorca a Estíria - Schwgrmttrtchtrsprchn“ die fehlenden Vokale eine Erinnerung an all die Rufzeichen, die diese Reisen hervorbringen werden – und an all die Emotionen, die sich nie mit einem eigenen Wort ausdrücken lassen.
Übersetzung ins Deutsche: Bruna und Gerhard Julià Morera
Konzept, Choreografie: Ursula Graber
Performance: Ursula Graber und Eulàlia Purtí (Nats teatre)
Dramaturgie: Bàrbara Raubert
Kostüm: Ana Vivero
Soziologische Beratung: Karin Scaria-Braunstein
Regie-Beratung: Joan Monells
Produktion, PR: Ursula Graber, Mirella Bärnthaler
Produktionsassistent: Andreas Krampl
Licht- und Tontechnik: Peter Spall
Fotos: Edi Haberl
Video: Fabian Czernovsky
Dauer: 60 min
Premiere im Rahmen des Festivals newsOFFstyria am 15. September 2021, Graz
Ein Abend voller Magie und Inspiration!
Utilitzen els dialectes d’Estíria i Mallorca (i porten Mallorca a Estíria, per dir-ho així), a més de les variants estàndard alemany i català.
L’addició “Schwgrmttrtchtrsprchn” és una paraula alemanya de la qual s’han eliminat les vocals. És una imitació sonora que expressa com sona l’alemany als parlants no nadius.
#llengües #dialectes #llengua materna #identitat #multilingüisme #sogra #intercultural #gestos #llengua de moviment #intergeneracional
Cantem a l’amor en tots els idiomes i estimem en totes les llengües, siguin més melodioses o aspres, més o menys vocàliques, parlades per molts o per pocs. Liebe, amor, amour, love… Les paraules ens enamoren?
Les paraules ens fan pensar. I pensem en paraules, de manera que el llenguatge estructura el nostre pensament i cada idioma deixa una petja als nostres mecanismes de raciocini. Però la realitat que crea el llenguatge es limita al món de la literatura perquè, en el nostre dia a dia, la realitat es mostra tossudament inaprensible. El llenguatge amb prou feines pot ser una ajuda maldestre per intentar explicar el que sentim, quan no ens condueix directament a malentesos i discussions; ni que parléssim tots la mateixa llengua i ens estiméssim incondicionalment, tard o d’hora arribarien dificultats de comunicació. Però que passa, si a més, vivim en cultures bilingües? Com s’estimen les llengües entre elles?
Ursula Graber estima en diverses llengües: la de la dansa contemporània, la del clown, la del burlesque, la del teatre… També en l’estíric que va aprendre a la ciutat de Graz on va néixer, en l’alemany que li parla la seva mare, en el castellà que va conèixer al Perú i en el català del seu país d’adopció. A Catalunya és on va trobar l’Eulàlia, la mestra de català i estudiant d’alemany que també és la seva sogra. La història d’amor que protagonitzen en escena apunta a moltes direccions: a viatges per desfer-se d’una identitat incòmoda, a trajectes recorreguts per conèixer a l’altre i a llocs remots on trobar-se un mateix, on poder-se explicar amb més paraules. Finalment, a Mallorca a Estiria, SCHWGRMTTRTCHTRSRPCHN, les vocals que hi falten són el recordatori de totes les exclamacions que produeixen aquests viatges i de totes les emocions que mai trobaran la seva paraula.
Concepte, coreografia: Ursula Graber
Intèrprets: Ursula Graber i Eulàlia Purtí (Nats teatre)
Dramatúrgia: Bàrbara Raubert
Vestuari: Ana Vivero
Consells sociològics: Karin Scaria-Braunstein
Consells de direcció teatral: Joan Monells
Producció: Andreas Krampl
Organització i relacions públiques: Ursula Graber, Mirella Bärnthaler
Tecnologia de la llum i el so: Peter Spall
Fotos: Edi Haberl
Estrena com a part del festival newsOFFstyria el 15 de setembre de 2021 a Graz
Durada: 60 min
Amb el suport de:
Una nit perfecte plena de magia i inspiració